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Transforma tu salud con el método Arturveda

RITUALES Y RECETAS AYURVÉDICAS PARA TU BIENESTAR

Autor: Castillo, Arturo

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Transforma tu salud con el método Arturveda

Transforma tu salud con el método Arturveda

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
10/11/2021
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo». La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. Arturo Castillo, …

Descubre los principios del ayurveda, aplícalos a tu alimentación y logra tu mejor «yo».

La palabra ayurveda proviene de ayur, que significa «vida», y veda, que significa «saber o conocimiento». Más que una filosofía, o una doctrina, es una «ciencia de la vida» que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud.

Arturo Castillo, referente en España sobre nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior.

Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna.

Come mejor, dale a tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de ochenta sabrosas recetas, basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio.

¡Únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud!

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Más información del libro

Transforma tu salud con el método Arturveda

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-08-24642-8
EAN:
9788408246428
Nº páginas:
288
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Arturo Castillo es el creador del método Arturveda, que adapta la alimentación al carácter y al estado anímico y emocional de cada persona a través de los principios del ayurveda. Defiende que la alimentación es la clave para tener más claridad mental, energía y paz interior. Es chef de cocina vegana, crudivegana, ayurvédica y macrobiótica. Tiene su consulta en Barcelona y ofrece talleres, cursos y seminarios sobre su método, además de meditaciones guiadas. Su comunidad en redes no para de crecer: @arturveda_

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